IMPULSION
La séance immersive sur-mesure
⏳ Il y a un sujet important que tu évites depuis un moment, et tu sens qu’il est temps d’y aller et d’arrêter de négocier avec toi-même ?
😩 Tu as besoin d’éclaircir une situation problématique ou douloureuse et tu tournes en rond tout·e seul·e et ne vois pas d’issus ?
🚀 Tu es face à un challenge ou un choix à faire et tu veux prendre du recul, retrouver du calme, te connecter à ce qui est important pour décider et agir sereinement ?
🎢 En ce moment, ta vie ressemble à des montagnes russes, mais tu n’as pas le temps ou la possibilité de t’engager dans un accompagnement ?
Alors tu as besoin d’une IMPULSION ! 👇
IMPULSION qu’est-ce que c’est ?
C’est une séance immersive de 3h sur mesure, pour aller en profondeur sur ton sujet, débloquer ta créativité/tes envies et (re)trouver de l’engagement pour agir, transformer, dépasser tes limites, choisir.
C’est un temps suspendu où tu peux écouter ton rythme et tes besoins et explorer ta problématique par différents chemins. Où tu peux t’observer sans jugement, laisser tes idées, tes émotions et tes désirs émerger et te projeter sans pression.
C’est un espace sécure qui s’adapte à ce qui est présent pour toi à l’instant T pour te soutenir. Je pourrai utiliser divers outils et/ou pratiques (exercices exploratoires, utiliser le corps et le mouvement, faire des pauses, relaxation…) pour t’aider à te confronter à ce qui te challenge et te permettre de découvrir tes ressources dormantes et tes propres solutions.
La séance immersive est suivie d’un appel de 45 minutes un mois après pour faire le point sur tes avancées et te donner un coup de boost pour encore plus d’engagement envers toi !
Cet accompagnement est pour toi si :
Pour le moment tu n’as pas la possibilité de t’engager dans un accompagnement dans la durée, mais que tu veux quand même commencer à travailler sur un sujet/une problématique qui est important pour toi.
Tu ne t’es jamais fait·e accompagner et que tu as envie de tester le coaching et l’émergence.
Tu veux initier un travail sur toi mais que ton budget est limité. C’est une formule plus accessible financièrement qu’un accompagnement 1:1 sur plusieurs séances.
Tu ressens le besoin de prendre ton temps et d’avoir beaucoup d’espace pour aborder ton sujet/ta problématique. Le format immersif est un temps long qui te permettra de revenir à toi, te déposer, sans pression et avec douceur pour commencer à te mettre en mouvement et débuter un travail de transformation.
Tu as envie de goûter au coaching d’une manière différente que dans un accompagnement en plusieurs séances.
Le sujet qui te préoccupe est difficile et que tu repousses le moment de le regarder depuis longtemps. Le format immersif t’aidera à l’explorer en profondeur, en y allant par différentes portes d’entrée, à ton rythme et en abordant les sujets connexes qui seront utiles pour que tu puisses identifier tes schémas obsolètes, tes peurs et tes blocages, et t’ouvrir à de nouvelles possibilités de choix et de positionnement dans ton quotidien !
IMPULSION te permet de :
Être au clair avec ce qui se joue pour toi et de là où tu en es avec ton sujet/ta situation.
Te connecter avec ce qui te fait vibrer aujourd’hui et qui te donne envie d’agir.
Faire le point sur ce que tu veux vraiment et sur tes priorités.
Identifier les schémas obsolètes, croyances ou blocages qui t’empêchent d’avancer.
Découvrir ou mobiliser les ressources qui sont en toi et que tu n’utilises pas encore.
Ouvrir ton horizon et créer de l’espace dans ta vie pour la nouveauté et l’inconnu.
Choisir et poser tes actions en conscience et à partir de toi (en étant en phase avec toi-même).
Trouver l’élan et de la confiance pour commencer à concrétiser ce qui a du sens pour toi.
Définir ta nouvelle direction et poser tes prochains pas.
(Re)nouer avec la simplicité et la joie !
Comment je t’accompagne
L’espace du coaching tel que je le vois et le crée est un espace de confiance et de co-création entre toi et moi. Il est sur mesure et t’accueille tel·le tu es, dans toute ta singularité. Tu peux t’y déposer et t’y écouter sans condition ni jugement.
Avec le coaching d’émergence, je te propose une approche holistique qui prend en compte toutes les dimensions de l’être (le corps, le cœur, l’esprit). On travaille avec ce qui est vivant et présent pour toi à l’instant T.
Mon rôle est de te permettre de :
- plonger en toi pour ressentir ce qui vibre et te connecter à ta nature profonde
- donner de la place à tes sensations et tes émotions
- faire tomber tes barrières pour accéder à des parts de toi que tu ne regardes pas/plus
- t’autoriser à aborder des sujets sensibles ou douloureux que tu évites habituellement
- apprendre à traverser l’inconfort de l’inconnu et de l’incertitude
- faire de la place pour accueillir tes besoins, tes désirs, ta folie !
- t’ouvrir à la simplicité et à l’inattendu…
Je suis là pour t’écouter, te soutenir dans ta démarche et te confronter en même temps, pour t’aider à avancer vers tes objectifs et concrétiser ce qui t’anime !
Quelques exemples de sujets abordés par mes client·es :
Sortir de la croyance que pour accomplir des choses dans la vie il faut se battre et que si c’est trop simple ce n’est pas normal. M’ouvrir et accepter que les choses puissent être simples, légères ou fluides.
Apprendre à choisir et décider par moi-même à partir de ce dont j’ai envie et de mes aspirations profondes.
Respecter qui je suis et renouer avec ma nature profonde pour qu’elle soit mon GPS au quotidien.
Assumer ma différence et mes propres normes pour les laisser s’exprimer dans toutes les facettes de ma vie.
Assumer ma différence et mes propres normes pour les laisser s’exprimer dans toutes les facettes de ma vie.
M’autoriser à exprimer ma singularité, ma vision et ce qui me fait plaisir dans mon activité professionnelle pour me sentir épanouie et légitime.
Être capable me reconnaitre pour faire grandir ma confiance et moi et ma sécurité intérieure et pouvoir aller vers les autres sans attentes ni dépendance.
Sortir des relations virtuelles ou inaccessibles et oser vivre des relations dans lesquelles je suis pleinement moi et qui me mettent en joie, me nourrissent et m’épanouissent.
Vivre pour moi-même et arrêter de faire les choses à partir des besoins des autres ou de ce qu’ils attendent de moi.
Comment ça se passe ?
IMPULSION est une séance complètement sur mesure que j’ajuste et déroule en fonction de ce qui est présent pour toi. L’objectif est qu’elle te soutienne au maximum par rapport à ta problématique !
La séance dure 3 heures (en journée), en visio ou éventuellement en présentiel si tu habites près de Nice (à voir ensemble).
Un mois après, on se retrouve pour un appel de 45 minutes pour faire le point sur tes avancées, voir si tu gardes ton cap, et te donner un petit coup de boost si tu en as besoin !
Ton investissement :
280 €
Paiement en 1 x ou 2 x
Dans la pratique :
1) On commence par un appel de 20 minutes (choisis ton créneaux ici) pour faire le point sur ta problématique, répondre à tes questions et m’assurer que cet accompagnement correspond bien à ton besoin.
2) Je t’envoie par email le lien pour réserver la date de ta séance immersive (paiement en 1 ou 2 fois).
3) Tu reçois un email de confirmation avec le lien pour la visio.
4) À la fin de la séance immersive, on fixe le rendez-vous pour l’appel de suivi un mois après.
Ce que cela a changé pour eux…
“ Il y a eu une ouverture sur les possibles à auxquels je ne m’attendais pas et auxquels je ne croyais plus ! Du coup, lâcher l’ancien et m’autoriser à ce qui vient maintenant.
Tu m’as en quelque sortes accompagnée vers quelque chose qui était en moi et que je ne soupçonnais pas ou que je soupçonnais, mais que je n’arrivais pas à exprimer ou à formaliser.
Je pense que c’est très important parce que c’est vraiment en relation avec ce que je suis moi. On est dans quelque chose de vrai.
J’ai ressenti une authenticité dans ton accompagnement qui me permet d’être encore plus moi-même. Tu m’as renvoyé de la clarté, et invitée à revenir à moi, à des choses simples qui permettent d’être au plus proche du flow de la vie et d’être vraiment en connexion avec la matière.”
“ J’ai apprécié d’avoir du temps et que toi-même tu prennes le temps.
J’ai eu du mal à relâcher le mental au début et l’idée d’un temps de relaxation etait très bien venu.
Du fait qu’il y avait le temps, ça m’a permis d’exprimer quelque chose qui peut-être ne me semblait pas très important, ou trainait un peu. Et j’ai senti que ça avait émergé de manière simple et assez rapide.
J’ai bien aimé que tu parles peu, mais juste manifestement. Puis je me suis vue dérouler cette idée presque toute seule, car tu m’as permis de le faire. Je me suis autorisée à suivre mon idée, parce qu’il y avait l’espace, le temps, c’était tranquille et ça m’a permis de faire baisser la pression.
Le fait d’avoir ces idées et de me projeter pendant la séance ça m’a vraiment permis de concrétiser dès la fin du rendez-vous.
Le fait d’avoir un appel un mois après m’a aidé à jalonner les choses, à envisager de concrétiser et de suivre une voie à laquelle je n’avais pas forcément pensé avant. Ça m’a permis aussi de l’envisager de manière très positive et très légère.”
“ Cette matinée a été très riche pour moi, j’ai eu une belle prise de conscience concernant ma problématique personnelle, ça m’a permis de comprendre certains de mes comportements et ça m’a apporté beaucoup de douceur et de bienveillance envers moi-même, ce qui était mon objectif de départ qui a été clairement rempli !!
Concernant ma problématique professionnelle nous avons pu identifier pleins de pistes de réflexions qui ont amené beaucoup de légèreté là où il y avait de la pression et des injonctions avant !
Ta posture en tant qu’accompagnante était hyper juste je trouve, tes questions favorisaient l’ouverture et l’introspection, j’ai beaucoup aimé ! Je me suis sentie comprise et accompagnée.”
“ Je t’ai rencontrée dans une période psychologiquement éprouvante. Après un long échange sur les constats que je pouvais observer tu as ouvert de nouvelles portes grâce à une analyse très pertinente et rapide.
Nos échanges m’ont ouvert les yeux sur mes propres freins et un déclic très important sur mon positionnement dans ma vie actuelle. Je sais que je ne suis qu’au début du chemin d’une vie plus libérée de tous les verrous que j’y avais attaché depuis ma vie de jeune adulte.
C’est une belle rencontre, ça n’a pas été simple car j’ai dû aller où ça fait du mal ou ça dérange mais je tiens maintenant une clé importante pour m’en délivrer.
Encore merci à Marina pour ton écoute, ta bienveillance et ta capacité d’analyse ! ”
“ Ce qui m’a le plus étonné chez toi, ce n’est pas uniquement ta qualité d’écoute, mais ce que tu en fais.
Je suis reparti avec des pistes d’amélioration, des ouvertures d’esprit, des visions différentes de moi-même et, de manière générale, des directions pertinentes sur des sujets précis, et ça je crois que c’est le plus important ! ”
On s’appelle pour en parler ?